やなか草に行ってきました。
もう、間違いなしの美味しさ。
普通のラーメンが食べたくなったらココ。
豆乳冷麺も気になりました。
今度、通勤帰りに寄ろうっと、、
午後3時という暑い時間に、30分だけ走って、軽く筋トレしました。
首都高下のこのスペースは、腹筋できるベンチとか、ぶら下がれる鉄棒とか、健康器具があり、大人に人気。夕方に行くと筋肉バカっぽい大人が5人ぐらいいた笑。
今日は暑い日中なので空いていました。
暑さのせいなのか、食後のせいなのか、疲れなのか、本当にゆっくりしか走れなかった。。
公園まで行って、腹筋して、帰ってくるだけの30分ですが、沢山汗をかきましたー！汗が出てくると、逆に日陰とか風とか、ちょっとしたことが涼しく感じる。
夕方にマツエク60本付け足して、駅ビルぶらっとして、チンライで餃子買って食べて(稽古ない日の楽しみ)、夕飯食べて、おやつ食べて、、
走った意味なし。明日から痩せよう。
